50 semplici coccole per farti felice. Piccola guida per rilassarsi, ringiovanire

Riferimento: 9788880933649

Editore: Il Punto d'Incontro
Autore: Stephanie Tourles
Collana: Salute, benessere e psiche
In commercio dal: 07 Novembre 2003
Pagine: 185 p., Libro in brossura
EAN: 9788880933649

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Descrizione

Il manuale insegna come dedicare un po' di tempo al proprio benessere psicofisico e come vivere meglio. Un aiuto per chi si ritrova ogni giorno con mille impegni, con una vita familiare e una lavorativa da conciliare e con così tante cose che reclamano attenzione da avere pochissimo tempo da dedicare alla propria cura. Piccoli rituali quotidiani per ottenere una pelle stupenda, trasformare il momento del bagno in una pausa di rigenerazione e di relax, migliorare la qualità del sonno, divertirsi come bambini, preparare snack super vitaminici, dare una sferzata di energia al proprio umore.