La preparazione fisica per gli sport di combattimento

Riferimento: 9788860281425

Editore: Calzetti Mariucci
Autore: Christophe Carrio
Collana: Arti marziali
In commercio dal: 2008
Pagine: 158 p., Libro in brossura
EAN: 9788860281425

18,00 €

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Descrizione

L'autore si è proposto di presentare tutte le componenti della preparazione fisica specifica per le varie specialità, descrivendo nel dettaglio e con grande chiarezza per ognuno dei temi, i concetti teorici fondamentali e proponendo di seguito applicazioni concrete attraverso programmi, sedute di allenamento ed esercizi adatti ai diversi obiettivi specialistici. Un manuale pratico ed accessibile che raccoglie e fornisce informazioni essenziali per un tipo di condizionamento fisico di qualità, con obiettivo generale finale l'impegno agonistico, e con una valenza importante anche per le fasi di prevenzione e recupero dagli infortuni.