30 esercizi di felicità

Riferimento: 9788872739631

Editore: Xenia
Autore: Pellacani Vivianne
Collana: Fuori collana
In commercio dal: 05 Dicembre 2025
Pagine: 48 p., Libro in brossura
EAN: 9788872739631

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Descrizione

Un percorso illustrato per essere felici, calmare la mente, farsi domande, scoprire se stessi, lasciare andare. Aiutare se stessi nei momenti difficili. Esercizi pratici di benessere e autostima; diario della gratitudine; citazioni motivazionali; template giornalieri scaricabili; mood tracker; coloring pages e tanto altro