Smetto di esaurirmi. Come prevenire il burn-out

Riferimento: 9788868953003

Editore: Edizioni LSWR
Autore: Cédric Bruguière, Marlène Schiappa
Collana: Crescita personale
In commercio dal: 2016
Pagine: 235 p., Libro in brossura
EAN: 9788868953003

16,90 €

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Descrizione

Inteso come avanzato stato di esaurimento, il burn-out è un fenomeno che riguarda un numero crescente di persone. Marlène Schiappa, fondatrice del network e del blog Maman travaille ("Mamma lavora"), è riuscita in prima persona a sconfiggere brillantemente la stanchezza e a conciliare lavoro e vita privata. Ha messo a punto un programma di 21 giorni a disposizione di tutti per aiutare a liberarci dalla pressione e recuperare energie. Cédric Bruguière, esperto di gestione della carriera, offre un illuminante contributo professionale per insegnarci a crescere senza rimetterci la salute.