Se sai puoi guidare i pensieri. Sapere capire agire

Riferimento: 9788897534198

Editore: Immago Editrice di G.Genovese
Autore: Giovanna Genovese
Collana: Se sai puoi guidare i pensieri
In commercio dal: 2018
Formato: Libro
EAN: 9788897534198

139,80 €

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Descrizione

I 20 argomenti della collana "Se sai puoi guidare i pensieri" spaziano nel campo della psicologia. Ognuno è diviso in tre parti: "Cosa è" approfondisce l'argomento con parole di facile lettura; "Come funziona" spiega come incide nella vita ciò che il cervello ha elaborato; "Come utilizzare" insegna come avere il controllo dei propri pensieri. Facili esercizi dimostrano come sia possibile, grazie al modello psicologico dell'autrice, gestire sensazioni e sentimenti che danno ansia.