Manuale di supervivenza. Come coltivare forza fisica e mentale per «supervivere» in ogni tipo di giungla

Riferimento: 9791224052715

Editore: Youcanprint
Autore: Cannata Loredana
Collana: AUTO-AIUTO / Crescita Personale / Felicità
In commercio dal: 16 Marzo 2026
Pagine: 170 p., Libro in brossura
EAN: 9791224052715

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Descrizione

Dopo la mia partecipazione all'Isola dei Famosi, molti mi hanno chiesto come riuscissi ad esprimere notevole forza fisica e benessere, pur in una situazione estrema. Il mio modo di vivere è frutto di una continua ricerca e lavoro su me stessa che ho deciso di condividere in questo manuale. Noi non viviamo, sopravviviamo in un continuo stato di stress, di attacco o fuga, ma grazie a nuove e antiche conoscenze a nostra disposizione, ora possiamo imparare a supervivere, sia che siamo nella giungla vera che nella giungla metropolitana, diventando la versione migliore di noi stessi.