Parare la vecchiaia. Il metodo Boranga. Nuova ediz.

Riferimento: 9791281982000

Editore: Edizioni del Drago di San Giorgio
Autore: Boranga Lamberto
In commercio dal: 02 Giugno 2025
Pagine: 176 p., Libro in brossura
EAN: 9791281982000

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Descrizione

82 anni. Portiere. Atleta. Medico cardiologo. E ancora con gli addominali scolpiti. Lamberto Boranga, storico portiere di Serie A negli anni Sessanta e Settanta (tra le file di Fiorentina, Reggiana, Cesena e altre), ha deciso che il tempo si può parare. Come ci è riuscito? Ha messo a punto un metodo che gli ha permesso di giocare fino a 77 anni tra i dilettanti e di mantenere una straordinaria forma fisica e mentale. Tra allenamenti, strategie alimentari, disciplina mentale e qualche aneddoto da spogliatoio, Parare la vecchiaia è più di un manuale: è una provocazione, una sfida alle leggi del tempo e ai luoghi comuni sulla vecchiaia. Boranga ci dimostra che l'età è solo un numero... e che, se sai come allenarti, la partita non finisce al novantesimo.