Dieta dei cereali. Perdi peso, acquista energia e migliora la tua salute per sem

Riferimento: 9788848121125

Editore: Tecniche Nuove
Autore: Darwin Deen, Lisa Hark
Collana: Natura e salute
In commercio dal: 27 Marzo 2008
Pagine: 160 p., Libro
EAN: 9788848121125

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Descrizione

L'epoca delle diete iperproteiche è finita: il vero "miracolo" per la linea è quello dei cereali integrali che, grazie alle loro proprietà naturali, sono in grado di riequilibrare l'organismo e permettono di perdere peso in modo salutare e duraturo, con notevoli benefici per la salute e con la possibilità di scoprire una cucina gustosa. Questo libro spiega come chiunque sia in grado di migliorare la propria salute portando sulla tavola di ogni giorno cibi sani, dall'alto valore nutritivo, come il riso e il farro, ma anche l'amaranto o il sorgo: nomi spesso poco conosciuti, forse, ma destinati a diventare sempre più popolari grazie al diffondersi di una nuova cultura alimentare che preferisce basare la scelta del menu sulla tradizione e la scienza anziché inseguire la chimera di una dieta lampo mirata al mero dimagrimento.