200 trucchi infallibili per mangiare bene e sentirsi meglio

Riferimento: 9788857306292

Editore: Red Edizioni
Autore: Rodriquez Judith
Collana: Economici di qualità
In commercio dal: 03 Settembre 2015
Pagine: 144 p., Libro
EAN: 9788857306292

18,00 €

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Descrizione

Tanti piccoli trucchi, facilissimi da mettere in pratica, per diminuire l'apporto calorico, combattere il sovrappeso e rimanere in forma per tutta la vita. Pratico da consultare grazie alle numerose tabelle informative, agli elenchi di alimenti in ordine di calorie e di valori nutrizionali e all'efficace comparazione dei pro e dei contro delle varie diete: il crudismo, la dieta vegana, il digiuno, la dieta Paleo... Un valido aiuto per cucinare in modo gustoso e leggero, concedersi qualche sfizio ma senza eccedere quando si mangia fuori casa, al fast food, al ristorante, alle feste; per scegliere il regime più compatibile con le specifiche esigenze di salute.