Cinquanta per sempre. Come rimanere in forma e vivere bene il più a lungo possibile

Riferimento: 9788840022536

Editore: Unicopli
Autore: Scazzosi Gianluca
Collana: La cultura e il tuo corpo
In commercio dal: 29 Marzo 2023
Pagine: 158 p., Libro in brossura
EAN: 9788840022536

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Descrizione

L'idea centrale attorno a cui è costruito questo libro consiste nella distinzione che l'Autore introduce fra i due concetti d'invecchiamento e di decadimento che, nella percezione comune, sono percepiti come sinonimi. Nulla di più falso: il primo è un processo biologico che non possiamo fermare né far regredire; il secondo è il deterioramento che colpisce l'aspetto funzionale di tale processo e che invece non è affatto inevitabile. Il momento in cui si avverte la necessità d'una svolta si colloca per lo più attorno ai cinquant'anni, quando si è nel pieno delle proprie facoltà fisiche e mentali, ma si comincia a percepire la necessità d'una scelta che, se perseguita con costanza, ci regalerà un corpo e una mente diversi da quelli della gioventù, ma non peggiori, né dal punto di vista funzionale né da quello estetico; un corpo e una mente con cui ci troveremo bene.