Agenda della mia gravidanza. Con CD Audio (L')

Riferimento: 9788874475117

Editore: Red Edizioni
Autore: Gottardi Giorgio, Viviani Serena
Collana: Strenne
In commercio dal: 22 Dicembre 2012
Pagine: 189 p., Prodotto in più parti di diverso formato
EAN: 9788874475117
16,90 €
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Descrizione

Per le future mamme ecco un'agenda personale che le seguirà fino alla nascita del bambino e un CD con musiche per il rilassamento. Settimana dopo settimana l'agenda propone: semplici suggerimenti per alimentarsi in maniera corretta; facili e sicuri esercizi per mantenersi in buona forma fisica; efficaci rimedi naturali per far fronte ai disturbi più comuni; tutti i controlli e gli esami medici da fare; tante curiosità su nomi, segni zodiacali, consigli e detti sulla gravidanza dalla tradizione popolare. Accanto alle informazioni pratiche che l'agenda offre, si trovano anche tante rubriche da riempire: con le cose da fare, con gli appunti da prendere durante il corso pre parto, ma anche con i pensieri, le preoccupazioni, i sogni della futura mamma. Il CD contiene musiche studiate per favorire il rilassamento e creare un sottofondo agli esercizi di stretching e di Pilates proposti nell'agenda.