Nel cuore della meditazione buddhica. Il risveglio senza legami e senza limiti

Riferimento: 9788843335015

Editore: Bignami
Autore: Rinpoche Shamar
Collana: Ebs
In commercio dal: 01 Gennaio 2016
Pagine: 53 p., Libro
EAN: 9788843335015

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Descrizione

Uno dei primi benefici della meditazione provato dal praticante, è il miglioramento immediato delle sue condizioni di vita quotidiana. La pratica della meditazione conduce ad una mente più pacifica, più tranquilla e più a suo agio. Quando la mente è più rilassata, gli eventi che ci perturbano di solito, sembrano avere meno importanza e non li consideriamo più con la stessa serietà. Grazie alla meditazione, la mente impara gradualmente ad essere indipendente da condizioni e circostanze esterne. Non afflitta dalle condizioni esterne, la mente diventa capace di scoprire la propria stabilità e tranquillità. Una mente stabile, che non è perturbata, ci guida a provare meno sofferenze nella nostra vita. (Shamar Rinpoche)