MammaFit. In forma dopo il parto

Riferimento: 9788844039790

Editore: Demetra
Autore: Barbosa Elaine, Taranto Monica
Collana: Fitness
In commercio dal: 06 Aprile 2011
Pagine: 128 p., Libro in brossura
EAN: 9788844039790

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Descrizione

È un metodo di allenamento pensato per le neomamme per riacquistare la forma fisica senza rinunciare alla compagnia del proprio figlio; anzi, passeggino e bambino sono indispensabili! Oltre a essere un programma di tonificazione muscolare per tutto il corpo, propone numerosi esercizi mirati al recupero della muscolatura addominale e del pavimento pelvico, ed è anche un'occasione sociale per le mamme per confrontarsi tra di loro e sentirsi parte di una comunità.