Doping naturale. Stile di vita e rimedi naturali per vavorire il pieno di energia e vitalità (Il)

Riferimento: 9788857303352

Editore: Red Edizioni
Autore: Trapani Gianfranco
Collana: Bella e in forma
In commercio dal: 05 Febbraio 2011
Pagine: 91 p., Libro in brossura
EAN: 9788857303352

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Descrizione

Lo stress è una risposta naturale del nostro organismo, un meccanismo di adattamento e di autodifesa che ci aiuta ad affrontare sfide e momenti difficili della vita, ma quando non si riesce a circoscriverlo, da spinta positiva si può trasformare in un malessere che facilmente dilaga, condizionando le nostre relazioni e la nostra salute. Ricco di suggerimenti anche sullo stile di vita e sulla gestione del tempo, questo libro ci insegna come governare, con l'aiuto di rimedi e strategie esclusivamente naturali, gli stimoli positivi e negativi dello stress per migliorare i nostri livelli di energia e, più in generale, la qualità della nostra vita. Vitamine, oligoelementi, erbe, attività fisica, alimentazione: sono questi i cardini del metodo proposto dall'autore, un vero e proprio doping naturale per potenziare il nostro tono psicofisico.