Meditazione semplice

Riferimento: 9788857301310

Editore: Red Edizioni
Autore: Morelli Maurizio
Collana: Discipline
In commercio dal: 01 Gennaio 2010
Pagine: 89 p., Libro in brossura
EAN: 9788857301310

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Descrizione

Il termine chakra indica i centri di energia del nostro corpo, i punti nei quali si concentra il suo flusso. Ogni chakra ha una propria sfera di influenza, che si estende in egual misura sulla nostra struttura fisica e sulla nostra condizione mentale e psicologica. Nella pratica yoga il lavoro sui chakra è fondamentale e qualificante. In questo libro vengono esaminate le differenti modalità di meditazione che hanno come oggetto i 7 chakra evolutivi e come scopo quello di svilupparne l'equilibrio, l'intensità energetica e la sinergia. Vengono inoltre proposti brevi percorsi di meditazione e consigli utili a superare ansie, paure, blocchi della creatività e altri comuni disturbi.