Dopo il parto, bella e in forma. L'esercizio fisico, l'alimentazione, i trattamenti di bellezza. Ediz. illustrata

Riferimento: 9788874477562

Editore: Red Edizioni
Autore: Zocco Annalisa
Collana: Futura mamma
In commercio dal: 29 Gennaio 2008
Pagine: 92 p., Libro in brossura
EAN: 9788874477562

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Descrizione

Dopo il parto tutto cambia: con il bambino arrivano momenti di gioia, emozioni ed esperienze nuove, ma anche un po' di fatica in più, uno stato passeggero di malinconia e il timore che nulla tornerà come prima. A partire dal proprio corpo che la gravidanza ha trasformato per accogliere una vita nuova. Questo libro offre un percorso per recuperare in poco tempo la propria forma fisica e psicologica. Descrive i cambiamenti fisici e psicologici che la gestazione e il parto inducono nella neomamma. Affronta il tema dei disturbi possibili e consiglia i rimedi naturali più adatti per ciascun problema. Dedica ampio spazio alla dieta e all'esercizio fisico. Propone trattamenti di bellezza per il corpo e strategie utili a ritrovare il benessere psichico.