Dieta del metabolismo. Ediz. illustrata (La)

Riferimento: 9788874477647

Editore: Red Edizioni
Autore: Ramploud Mara, Asprea Barbara
Collana: Magri e in forma con...
In commercio dal: 29 Gennaio 2008
Pagine: 93 p., Libro in brossura
EAN: 9788874477647

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Descrizione

Mangiare è un'azione che riguarda la mente e il cuore non meno che il corpo e, talvolta, infatti, può diventare un problema. Finalità di questo libro è scoprire i sottili legami fra cibo, corpo e mente, e avvalersene nella preparazione dei pasti con ricette che influenzano positivamente il metabolismo. Come? Il metodo proposto è semplice: in primo luogo bisogna conoscere il proprio organismo e gli alimenti con le loro caratteristiche nutrizionali; quindi si tratta di privilegiare nella dieta quei cibi che stimolano il metabolismo, conducendo a un fisiologico dimagrimento; oppure i cibi che rallentano un metabolismo troppo veloce, portando a un peso sano. Le numerose ricette del libro dimostrano che una cucina salutare e poco calorica può essere varia e appetitosa.