Yoga per la donna

Riferimento: 9788827201398

Editore: Edizioni Mediterranee
Autore: Iyengar Geeta S.
Collana: L'altra medicina
In commercio dal: 01 Giugno 1992
Pagine: 328 p., Libro
EAN: 9788827201398

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Descrizione

Lo yoga occupa un posto particolare nella ricerca dell'autorealizzazione e, per suo tramite, della comprensione del divino. L'autrice, che conosce a fondo le tecniche sottili di quest'arte, le presenta in questo libro, descrive molte e diverse asana e le implicazioni fisiche e curative di ciascuna di esse e spiega il pranayama con i suoi bandha e dhyana, nonché i diversi aspetti della meditazione. L'autrice si propone di aiutare quelle donne che sono sottoposte ad un continuo impegno fisico e mentale, come le donne che lavorano, le casalinghe e coloro le quali sempre più spesso devono occuparsi del lavoro, dei figli e della casa.