Dieta mediterranea (La)

Riferimento: 9788844056193

Editore: Demetra
Autore: Sangiorgi Cellini Giuseppe, Toti Annamaria
Collana: A tutto benessere
In commercio dal: 19 Giugno 2019
Pagine: 192 p., Libro in brossura
EAN: 9788844056193

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Descrizione

Ormai tutti sanno che una corretta alimentazione è indispensabile per mantenersi in salute, e la dieta mediterranea è la strada più indicata per vivere bene e a lungo. Ma quali sono i piatti da scegliere? Come valutare se ci stiamo nutrendo in modo corretto o se ci stiamo facendo del male? E come si può vivere stando sempre a dieta senza accorgersene? Con questo libro impariamo in modo facile e piacevole come soddisfare il palato tutelando la salute.