Arte tibetana di vivere felici (L')

Riferimento: 9788882897949

Editore: Newton Compton Editori
Autore: Hansard Christopher
Collana: I big Newton
In commercio dal: 01 Gennaio 2007
Pagine: 283 p., Libro
EAN: 9788882897949

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Descrizione

La medicina tibetana è una delle più antiche e sofisticate. L'autore spiega quali sono i princìpi essenziali, insieme con tutte quelle piccole regole di vita quotidiana che aiutano a condurre un'esistenza sana e salutare. Questi princìpi vengono applicati alla mente, al corpo e all'anima. L'approccio tibetano tende a mettere sempre in relazione lo stato emotivo con quello fisico, insegnandoci come migliorare l'uno attraverso l'altro. Dalle indicazioni sulla dieta a quelle sul massaggio e sulle varie tecniche di rilassamento, dai rimedi naturali agli esercizi per rinforzare mente e spirito, il testo insegna ad applicare quest'antica forma di saggezza alla vita quotidiana.