Hatha Yoga

Riferimento: 9791255941873

Editore: Edizioni Il Punto d'Incontro
Autore: Theos Bernard
Collana: Uomini e spiritualità
In commercio dal: 19 Giugno 2026
Pagine: 192 p., Libro in brossura
EAN: 9791255941873
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Descrizione

Cronaca dell'esplorazione dell'hatha yoga di Theos Bernard, tra i primi adepti occidentali, descrive sfide fisiche e mentali, benefici e intuizioni spirituali della pratica, offrendo prospettiva unica sul potenziale trasformativo per salute e crescita spirituale. Uno dei primi libri occidentali che illustra dettagliatamente asana, shatkarma, pranayama, mudra e samadhi. Definito precursore delle guide yoga moderne di Iyengar, presenta un sistema completo seguito e valutato fase per fase. Include 37 fotografie storiche di Bernard che esegue le posizioni, tra le prime immagini di un occidentale praticante hatha yoga.