Savasana. Fare spazio al silenzio

Riferimento: 9788889671955

Editore: Cartman
Autore: Ferrero Valentina
Collana: 101
In commercio dal: 07 Ottobre 2025
Pagine: 160 p., Libro in brossura
EAN: 9788889671955

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Descrizione

Savasana. Fare spazio al silenzio è un viaggio dentro e oltre la pratica dello yoga, alla scoperta della posizione più apparentemente semplice ma anche più complessa: Savasana. L'Autrice accompagna il lettore attraverso riferimenti ai testi antichi dello yoga e delle tradizioni orientali, intrecciandoli a esperienze personali, riflessioni filosofiche e indicazioni pratiche. Ne emerge una guida che non si limita all'aspetto fisico, ma invita ad ascoltare il corpo e la mente per riscoprire la propria voce interiore e il contatto con l'Atman, la coscienza universale. Attraverso Savasana si apre lo spazio del silenzio che diventa possibilità di guarigione, cambiamento e libertà, verso un ascolto autentico di trasformazione interiore.