Sorridere in consapevolezza

Riferimento: 9791257001810

Editore: Terra Nuova Edizioni
Autore: Nhat Hanh Thich
Collana: Ricerca interiore
In commercio dal: 06 Maggio 2026
Pagine: 128 p., Libro in brossura
EAN: 9791257001810

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Descrizione

Attraverso brani ispiratori ed esercizi semplici, Thich Nhat Hanh ci insegna quella che definisce «l'arte della sofferenza»: insegnamenti e strumenti per trasformare il dolore, oltre a modi per cogliere momenti di felicità e sorridere anche quando la sofferenza è ancora presente. Le meditazioni contenute in questo libro ci insegnano come ritrovare noi stessi, calmare il corpo e la mente e non lasciarci sopraffare dal dolore. Comprendere le origini della propria sofferenza rende possibile la trasformazione e la guarigione e, con esse, una maggiore capacità di capire la sofferenza degli altri e di risolvere i conflitti nelle nostre relazioni, nella società e nel mondo.