365 pensieri mindfulness

Riferimento: 9788854050839

Editore: White Star
Collana: Famiglia benessere rel.interpe
In commercio dal: 21 Giugno 2022
Pagine: 392 p., Libro rilegato
EAN: 9788854050839

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Descrizione

Un volume pensato per accompagnare i lettori ogni giorno in un percorso di ricerca interiore e consapevolezza di sé, attraverso l'ormai diffusissima pratica della mindfulness, che contribuisce al nostro benessere psicologico portando la mente a concentrarsi sul qui ed ora, a trovare un equilibrio armonico tra interiorità e mondo esterno, secondo un percorso tracciato da una millenaria tradizione di meditazione. Pagina dopo pagina, splendide fotografie dalla grande potenza evocativa si alternano alle parole profonde di grandi pensatori, soprattutto orientali, per regalare ai lettori spunti di riflessione e fonti di ispirazione per tutto l'anno.