Terapia espressa. 100 modi per migliorarti, pratici e veloci, da gustare mentre sorseggi un caffè

Riferimento: 9788834442135

Editore: Armenia
Autore: Pérez Ana
Collana: Anima
In commercio dal: 25 Giugno 2025
Pagine: 224 p., Libro in brossura
EAN: 9788834442135

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Descrizione

La vita è frenetica, ma anche nelle giornate più piene puoi ritagliarti piccoli spazi per prenderti cura di te stesso: grazie a Terapia espressa, trasformerai una banale pausa caffè in un momento per migliorare te stesso. Con 100 suggerimenti pratici e veloci, questo manuale di self-help ti aiuterà a risolvere i problemi di tutti i giorni: dal gestire i giudizi altrui all'arricchire le relazioni, fino a trovare il coraggio di amare davvero te stesso. Ogni consiglio è semplice, immediato e applicabile in pochi minuti. Perfetto per chi ha poco tempo, ma vuole dare una svolta alla sua vita. Terapia espressa ti insegna che ogni giornata può essere un'opportunità per crescere e migliorarti con un approccio pratico e incoraggiante.