Ti meriti l'amore. Come costruire relazioni sane e felici senza rinunciare a chi sei

Andrea De Simone, psicologo e psicoterapeuta, dedica questo nuovo libro al tema che più di ogni altro ci mette alla prova: le relazioni. Perché ci innamoriamo sempre della persona sbagliata? Perché alcuni rapporti ci fanno sentire vivi e altri ci consumano? Come mai, anche quando desideriamo l'intimità, finiamo per difenderci, controllare, fuggire o rinunciare a ciò che siamo? Il nostro modo di amare, spiega l'autore, prende forma molto prima di quanto immaginiamo: nelle esperienze che hanno plasmato la nostra identità, nelle paure da cui abbiamo imparato a proteggerci, nelle convinzioni che, spesso inconsapevolmente, continuano a influenzare ogni nostro legame. Attraverso storie, casi clinici, riflessioni basate su studi scientifici e una straordinaria capacità di rendere accessibili i concetti della psicologia, Andrea De Simone ci aiuta a riconoscere i meccanismi che alimentano la dipendenza affettiva, il timore dell'abbandono, il bisogno di compiacere o l'incapacità di fidarsi, offrendoci gli strumenti per interrompere questi automatismi e costruire rapporti più autentici e liberi, senza perdere noi stessi lungo il cammino. Perché se non possiamo scegliere il nostro passato, possiamo modificare il nostro modo di amare e di lasciarci amare.