Sani con il training autogeno e la psicoterapia autogena. Verso l'armonia

Riferimento: 9788860813374

Editore: Armando Editore
Autore: Wallnöfer Heinrich
Collana: AIRDA
In commercio dal: 01 Maggio 2008
Pagine: 128 p., Libro
EAN: 9788860813374

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Descrizione

E adesso... si rilassi!. Ma ci si rilassa davvero in questo modo? È come quando la sera si ha fretta di addormentarsi, perché l'indomani c'è molto da fare, e si finisce quasi sempre con una notte più o meno insonne. Un valido aiuto autoterapico per conoscere il Training Autogeno, in modo da sprofondare nell'esperienza di distensione. Parola d'ordine? Lasciare accadere, avendo fiducia nella saggezza del nostro corpo e della nostra psiche.