Sexercises. Per una vita di coppia più ricca, completa, soddisfacente

Riferimento: 9788827234174

Editore: Edizioni Mediterranee
Autore: Stoppard Angus
Collana: Sport
In commercio dal: 03 Luglio 2026
Pagine: 144 p., Libro in brossura
EAN: 9788827234174
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Descrizione

Per una vita di coppia più ricca, completa, soddisfacente. Questo è il primo testo in cui vengono esposti gli aspetti neuromuscolari dell'atto sessuale e vengono proposti specifici esercizi per sviluppare e allenare i muscoli particolarmente impegnati nei rapporti sessuali, affinché i partner ne possano trarre il massimo piacere. Gli esercizi hanno anche lo scopo di rafforzare i muscoli, ridurre l'eccesso di peso, migliorare le condizioni generali di salute. L'autore ha suddiviso i suoi esercizi in: movimenti per attivare e rendere agile tutto il corpo, movimenti per i muscoli particolarmente utilizzati nell'atto sessuale, esercizi specifici di ginnastica sessuale. Tutti questi esercizi possono essere eseguiti sia isotonicamente (con movimento), sia isometricamente (senza movimento).