Figli, casa, lavoro, palestra. Manuale di sopravvivenza allo stress per le donne di oggi

Riferimento: 9791257771362

Editore: Pav Edizioni
Autore: Morganti Barbara
Collana: Saggio
In commercio dal: 19 Giugno 2026
Pagine: 160 p., Libro in brossura
EAN: 9791257771362

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Descrizione

Hai presente quella sensazione di essere sempre di corsa, con la testa che frulla e l'energia che scarseggia? Benvenuta nel club! Questo libro nasce proprio da lì: dall'esperienza di una donna che, come tante, ha provato a tenere tutto in equilibrio... fino a quando si è resa conto che forse, più che correre, serviva imparare a rallentare. Questo manuale non è una guida rigida o piena di buoni propositi impossibili. È un percorso realistico, ironico e affettuoso per fare pace con lo stress, riscoprire il valore dei piccoli gesti e, soprattutto, imparare a prendersi cura di sé senza sensi di colpa. Perché ogni tanto, invece di fare di più, possiamo scegliere di fare meglio.